วันพุธที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2553

เส้นเลือดปูดเวลาเล่นเวท



ทำไมเส้นเลือดปูดคนเราถึงต้องปูดตอนเล่นเวท
หลายท่านอาจพอใจขณะเวลาเล่นกล้ามเพราะกล้ามเนื้อช่างดูสวยงาม อยากให้เป็นอย่างงี้ตลอด แต่พอเลิกเล่นหรือตื่นมาอีกวัน กล้ามเนื้อก็ดูธรรมดา เหตุผลที่กล้ามเนื้อดูปูดโปนด้วยเส้นเลือด ซึ่งดูแล้วทมึน ดูกล้ามแกร่งก็คือ
1.เวลาเวิร์คเอาต์ หัวใจคุณจะเต้นแรงขึ้นและแข็งแรงขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้น หลอดเลือดดำ และหลอดเลือดแดง มีเลือดฉูบฉีด

2.ความดันที่เพิ่มขึ้นในหลอดเลือดผลักดันน้ำให้ไหลออกจากกล้ามเนื้อที่กำลังหดตัว เข้าไปแทรกตามที่ว่างซึ่งมีพังผืดโอบรัดอยู่

3.น้ำทำให้ช่องว่างเหล่านั้นมีขนาดใหญ่และหนาแน่นขึ้น
4.ผลที่ตามมาก็คือ หลอดเลือดจะถูกดันออกมาใกล้กับผิวหนัง จนดูเหมือนปูดโปน และยังคงอยู่อย่างนั้นราวๆ 30 นาที หลังการเวิร์คเอาต์ เมื่อความดันโลหิตลดลง และน้ำไหลกลับสู่กล้ามเนื้อ