ในบทความนี้เราจะยังมาต่อจากบทที่แล้ว บางท่านอาจยังไม่ทราบว่าอาหารพื้นๆทั่วไปก็ช่วยให้มีพลังปึ๋งปั๋งได้ไม่นอ้ยไม่ต้องไปหายา ที่มีราคาแพง มาทาน
ขิง-ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ ในวารสาร Phytomedicine บอกว่า จากงานวิจัยที่ทดลองในหนูเพศผู้ พบว่า ขิงช่วยเพิ่มน้ำหนักของลูกอัณฑะได้ ดังนั้น จึงเชื่อกันว่าขิงน่าจะช่วย เพิ่มระดับเทสทอสเทอรอลได้เช่นกัน
ถั่วบราซิล- อาหารที่มีซีลีเนียมต่ำอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก สำหรับผู้ชาย เพราะซีลีเนียม จะคอยป้องกันไม่ให้เซลล์สเปิร์มถูกทำลาย จึงช่วยให้อสุจิ น้อยของคุณผู้ชายอย่างคุณแหวกว่ายได้อย่างแข็งขันมากขึ้น กินถั่วบราซิลแค่วันละ 3-5 เม็ด ก็ครบตามปริมาณสารอาหารที่จะได้รับในแต่ละวันโดยเฉพาะ ซีลีเนียม ซึ่งเป็นผลงานวิจัยจาก มหาวิทยาลัย ปาตัวใน อิตาลี
หอยนางรม –หลายท่านอาจสั่งมาทานบ่อยๆ อย่าง ยำหอยนางรม,หอยนางรมทอดหรือกินสดๆก็มีพร้อมจิ้มน้ำจิ้ม หอยนางรมเป็นยาโด๊ป ที่ทุกคนมักพูดแซวกันเสมอว่าอย่าทานเยอะ เด๋วคืนนี้หลายรอบ เพราะว่ามี สังกะสีเป็นแร่ธาตุสำคัญ ในการสร้าง ฮอร์โมนเทสทอสเตอรอล และมีกรด D-aspartic และ NMDA ที่ช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเพศชายและเพศหญิงอย่างมีประสิทธิภาพ แต่การทานในปริมาณที่มากๆก็ไม่ดี อาจทำให้เกิดคลอเรสเตอรอลได้ง่ายๆ
หลังจากอ่านบทความนี้จบ คุณผู้ชายหลายท่านอาจตัดสินใจ ไปตลาดจับจ่าย ซื้อ หอยนางรม,ขิงและ ถั่วบราซิล มาทานกันเป็นแน่ แต่สำหรับ ถั่วบราซิล จะหาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าชั้นนำที่นำของเข้าจากต่างประเทศ โปรดติดตามอ่านบทความที่น่าสนใจครับ
