แทยัง ฟิตหุ่น

คงจะปฎิเสธ ไม่ได้เลย สำหรับเวลานี้ กระแส เกาหลี อินเทรน กำลังมาแรง ทั้งนักแสดง นักร้อง มาจากเกาหลี และ เขาก็ทำได้ดีจริงๆ เป็นแบบอย่าง ให้กับวัยรุ่นสมัยนี้ รวมไปถึงรูปร่างหน้าตา ที่เรียกว่า หล่อเลือกได้เลย ยิ่งหุ่นแล้ว แต่ละนาย ขอบอกว่า หุ่นเท่ฟิตกันชนิด สาวๆ ร้องกรี๊ด เกย์ เก้งกวาง น้ำลาย หกไปตามๆกัน

ศิลปินที่ผมได้หยิบยก มาท่านนี้ ชื่อ แทยัง เป็นศิลปิน นักร้องที่ำกำลังมาแรง และด้วย หุ่น อันเท่ ซิกแพก ชัดซะ เรียก คะแนน นิยมได้มากทีเดียว

สำหรับ หุ่น แบบนักร้องท่านนี้ ทำได้ไม่อยาก ขอให้อดทนและขยัน สักหน่อย ครับ

เราลองมา ดูประวัติ ของ แทยังกันก่อน หนุ่มที่มี ซิกแพก กินใจ

แทยัง (อังกฤษ: Tae Yang; เกาหลี: 태양) เป็นสมาชิกวงบิ๊กแบง เป็นเด็กฝึกหัดของค่ายวายจีมา 6 ปี เช่นเดียวกับจี-ดรากอน มีประสบการณ์ทำงานร่วมกับศิลปินรุ่นพี่ในค่ายเดียวกันมาอย่างมากมาย ชื่อ แทยัง นั้น แปลว่าพระอาทิตย์ เดิมใช้ชื่อในวงการว่า YB แท-ควอน (อังกฤษ: YB Taekwon; เกาหลี: YB 태권) ในช่วงที่เป็นเด็กฝึกหัดของค่ายวายจี ทั้งจี-ดรากอนและแทยังเป็นที่รู้จักในนาม GDYB และมีแฟนเพลงมากมายถึงแม้ว่าจะไม่เคยมีอัลบั้มของตัวเอง แทยังนั้นตอนเด็กๆ มีหน้าที่เดินสายร้องแรพ แทนศิลปินรุ่นพี่ที่ไม่ว่างขึ้นเวทีหรือไปต่างประเทศ แต่ในวงบิ๊กแบง แทยังทำหน้าที่ร้องนำ ซึ่งแทยังมีน้ำเสียงที่ไพเราะอ่อนหวานมาก

ประวัติ แทยัง เกิดเมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม 2531 มีชื่อจริงว่า ทง ยองแบ (อังกฤษ: Dong Youngbae ;เกาหลี: 동영배) สมาชิกในครอบครัวประกอบไปด้วย พ่อ แม่ และพี่ชายอีกหนึ่งคน แทยังปรากฏตัวครั้งแรกในปี 2545 ในอัลบั้มที่ 2 ของ YG Family

ผลงาน

ตั้งแต่เรียนอยู่เกรด 5 เขาได้ไปเรียนการแสดง

ออดิชั่นเพื่อคัดเลือกนักแสดงมิวสิกวีดีโอของ JinuSean

แสดงมิวสิกวีดีโอของ A-yo เป็น JinuSean ตอนเด็ก

ออดิชั่นเพื่อเป็นศิลปินของค่าย YG หลังจากได้พบกับ JinuSean

2545 ร่วมงานในอัลบั้มแรกของ Swit, อัลบั้มที่ 2 ของ YG family

2546 มีผลงานในอัลบั้มที่ 2 ของ WheeSung, อัลบั้มแรกของ Masta Wu

2547 อัลบั้มแรกของ Lexy

2549 อัลบั้มที่ 3 ของ Se7en และได้ขึ้นคอนเสิร์ต YG family’s ONE

2553 อัลบั้มเดี่ยว อัลบั้มแรก [SOLAR]

2553 อัลบั้มพิเศษ Solar International

ข้อมูลจากเวปเกาหลี

• ygbigbang.com
• ygjapan

การฝึกกล้าม แท ยัง จะเน้นที่สร้างกล้ามและความคมชัด ไปพร้อมๆ กัน จะไม่เน้น สร้างกล้ามก่อนแล้วค่อยมา ลดไขมัน สังเกตว่าน้ำหนักจะไม่มากนัก แต่ก็จะ ใช้พลังกำลังยก แต่ละเซทให้หมด เช่นกัน ดูจากสีหน้า ตอนยกเวต รวมไปถึงการเบิร์น ไขมัน ซึ่งจะใช้เวลาทำอย่างน้อย 30 นาที และทำสลับกันไปมา ส่วนอาหาร ควรที่จะเน้น อาหารที่ปราศจากไขมัน ไปเลย อย่างเช่น ไก่ต้ม ผักสลัด แครอท หากคุณ ยังหาแนวทางในการฝึก ที่ได้ผล ลองทำอย่าง แท ยัง ดูนะครับ ใช้เวลา 2-3 เดือน แต่หากคุณ ฝึกแล้วหลุดโปรแกรมมากเกินไป เช่น หยุดไป 5 วัน,กินไม่ตามโปรแกรม, ชอบดื่มน้ำหวาน ผมขอเลยนะครับ ทำเพื่อตัวเองก่อน ให้หุ่นดีก่อน ชัดจนเห็นกล้ามท้องทุกลูก แล้วค่อยตอบแทนรางวัลให้กับร่างกาย กับอาหารที่อยากทาน สัก2 วันแล้วค่อย เข้าโปรแกรมอีกต่อไป