street workout ไทยเราก็ฝึกได้

ผมเชื่อแน่ว่า หลายๆคน เริ่มสนใจที่จะเริ่มฝึก street workout ซึ่งไม่ได้ยากอะไร ขอแค่ให้มีใจและความอดทนเท่านั้นพอ กับบาร์โหนสูง และบาร์คู่ ในระดับอก ทำให้การฝึกมีความสนุกมากขึ้น เมื่อฝึกกับเพื่อนๆ รูปร่างจะประมาณนายแบบ แต่จะมีความแข็งแกร่งและกำยำ การฝึกอาจมีการบาดเจ็บบ้างเล็กน้อยควรที่จะศึกษาให้ดีก่อนที่จะเริ่มฝึกหรือถาม กลุ่มพี่ๆที่ได้ฝึกมาก่อนแล้ว ่ในคลิปนี้ นำมาให้ชม เพราะมีดีที่ฝึกเวทด้วยครับ น่าเอาไปประยุกต์ฝึกได้ครับ