เวย์โปรตีน ยี่ห้อ แกสปารี โปรไบโอติก

MyoFusion ซีรี่ส์ใหม่โปรไบโอติกจากโภชนาการ Gaspari 

รายละเอียดเจาะลึก ของเวย์ โปรตีน ยี่ห้อ แกสปารี่ รุ่น เมาฟูชั่น โปรไบโอติก

• รสชาติยอดเยี่ยมมากๆ, ผสมได้อย่างง่ายดาย เมื่อเจอน้ำ
• ผสมผสานด้วยโปรตีนถึง6ชนิด ด้วยการผลิตขั้นสูง
• การจดสิทธิบัตร Ganeden BC ³⁰ ( Bacillus coagulans GBI-30, 6086) โปรไบโอติกที่จะสนับสนุนด้านสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกันและการย่อยอาหาร. * คือการลดอาการท้องอืด อย่างได้ผล
• คุณลักษณะเวย์โปรตีนเข้มข้น, น้ำตาลโปรตีนชนิดเข้มข้นข้าว, เวย์โปรตีนไอโซเลท, โปรตีนเคซีนแยกนม, ไข่ Albumin และรวดเร็วเวย์โปรตีนไฮโดรไลทำหน้าที่
• มากกว่า 9 กรัมของกรดอะมิโนที่จำเป็น (EAAs) เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้่อของคุณ
• ไร้น้ำตาล ดังนั้นคุณจึงปลอดภัย มั่นใจ ด้วยการใส่สารที่ให้ความหวานแทนน้ำตาล

MyoFusion ซีรี่ส์ไบโอติกส์คือการกำหนดโปรตีนปฏิวัติด้วยการผสมผสานที่มีศักยภาพสูงของหกแหล่งที่มารวมอยู่กรดอะมิโนของโปรตีน โภชนาการ Gaspari เพียงใช้แหล่งที่ดีที่สุดแน่นอนของโปรตีน แต่ละสกูปจะมีปริมาณ ของโปรตีนถึง 24G ของโปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อส่งเสริมสูตรการปฏิวัติเป็นความแข็งแรงและการป้องกันสิทธิบัตร Ganeden BC ³⁰ ( Bacillus coagulans GBI-30, 6086) โปรไบโอติกที่จะช่วยย่อยอาหารและการสนับสนุนด้านสุขภาพภูมิคุ้มกัน * นี้สูงโปรไบโอติกที่มีความแข็งแรงพอที่จะอยู่รอดการผลิตไม่จำเป็นต้องทำความเย็นที่เป็นชั้นวางของ STA ฌเบิ้ลและกรดในกระเพาะอาหารมีชีวิตอยู่เพื่อส่งมอบแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารของคุณทั้งหมดในขณะที่มีการวิจัยทางคลินิก REAL เพื่อสำรองการเรียกร้องเหล่านั้น นักกีฬาตัวจริงไม่เพียง แต่ต้องการการสนับสนุนสำหรับการฟื้นตัว และเติมพลัง ของกล้ามเนื้อของพวกเขา แต่ยังต้องพิจารณาข้อเท็จจริงเพื่อสนับสนุนการดำเนินชีวิตของพวกเขามีสุขภาพดี นี่คือเหตุผลที่ MyoFusion ซีรี่ส์ไบโอติกส์ได้มีการกำหนดมาตรฐานใหม่สำหรับที่มีคุณภาพสูงและโปรตีนที่ดีสำหรับการชิมนักกีฬา ขั้นสุดยอดทั้งหมดและผู้ที่ชื่นชอบด้านสุขภาพทั่วโลก หลายคนคิดว่าจะได้ผลจากโภชนาการ Gaspariตัวล่าสุดเพียงใด ? ไม่อย่างแน่นอนเพราะคุณรู้ว่าเราเป็น1ในด้านเวย์โปรตีน  100% มุ่งมั่นที่จะส่งมอบนวัตกรรมที่ทันสมัยที่สุด ที่มีคุณภาพมาตรฐานสูงสุดในโลก ซึ่งอยู่ในมือคุณแล้ว 

ความลับ ข้อที่ 4

ปริมาณเส้นใยกล้ามเนื้อในร่างกายถูกกำหนดมาตั้งแต่เกิด แต่คุณภาพของสันใยกล้ามเนื้อเหล่านั้นขึ้นอยู่กับตัวคุณ

นับตั้งแต่วันที่คุณได้ปฎิสนธิ ยีนคือตัวที่กำหนดคุณใน 3 เรื่องที่คุณได้รับจากพ่อแม่มา ทั้งสามเรื่องได้แก่

1 จำนวนเส้นใยกล้ามเนื้อสูงสุดที่คุณจะมีได้

2 สัดส่วนระหว่างเส้นใยกล้ามเนื้อหดตัวเร็วและเส้นใยกล้ามเนื้อหดตัวช้าในร่างกายคุณ

3 รูปทรงกล้ามเนื้อของคุณเมื่อได้รับการฝึกฝนพัฒนาเต็มที่

มองในแง่ลบ ถ้าคุณไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นนักกรีฑาเหรียญทองวิ่ง 100 เมตร ในกีฬาโอลิมปิก ก็ลืมไปได้เลยว่า คุณไม่มีทางจะเป็นได้ เพราะนักกีฬาประเภทสุดยอด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความเร็ว ความแข็งแรง ความทนทาน หรือแม้แต่มีกล้ามเนื้อสวยงามราวเทพบุตรกรีก สิ่งเหล่านี้อาจถูกกำหนดมาแล้วตั้งแต่ตอนที่สเปิร์มต้องวิ่งแข่งกันเข้าเส้นชัย แต่ถ้ามองในแง่บวก ก็ยังพอมีช่องว่างให้คุณพัฒนาตัวเองได้มากมาย พวกเราน้อยคนนักที่ก้าวไปถึง หรือแม้แต่ใกล้จุดสูงสุดของศักยภาพทางพันธุกรรมของตนเอง คุณอาจไม่มีทางกลายเป็นเจ้ายักษ์เขียว แต่ถ้าฝึกฝนอย่างถูกต้องและเหมาะสม คุณก็สามารถเป็นเจ้ายักษ์น้อยๆ ได้เลยทีเดียว อันนี้เจอะกับตัวผมเองเลย แต่ก่อนเมื่อผมเริ่มฝึกเวต ใหม่ๆ ร่างกายผมจะผอมมากสูง 173 แต่หนักเพียง 57 ผมก็ได้เพียรพยายามในการฝึกฝนกล้ามอย่างหนัก และทานอาหารให้มากขึ้น จาก 3 มื้อเป็น 6 มื้อ (3 มื้อ อาหาร เช้า-เที่ยง-เย็น และอีก 3 มื้อคือดื่มเวย์ ) คราวนี้เรามาดูกันข้อต่อไปว่าแล้วทำอย่างไรละ ให้ตัวหย่ายขึ้น และใหญ่ขึ้น

กล้ามไม่ปวดไม่มีทางโต

No Pain No Gain - ไม่เจ็บก็ไม่โตซึ่งหมายความว่า หากไม่ฝึกจนถึงขั้นเจ็บปวดก็จะไม่สามารถกระตุ้นให้ กล้ามเนื้อเจริญเติบโตได้
ที่จริงแล้วกล้ามเนื้อของเราจะมีขีดจำกัดตามขนาดของพื้นที่ เมื่อเรา ใช้กำลังจากกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง ร่างกายจะกระตุ้นให้มีการสร้างกรดแลคติก มากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งก่อให้เกิดอาการปวดล้ากล้ามเนื้อ จนถึงขั้นที่ไม่สามารถฝึก ต่อไปได้ ซึ่งเป็นสัญญาณบอกว่ากล้ามเนื้อกำลังจะหมดพลังงาน ดังนั้นหาก สามารถฝืนฝึกต่อไปก็เท่ากับเป็นการกระตุ้นให้กล้ามเนื้อทำงานมากขึ้นเกินขีด ความสามารถ ซึ่งจะก่อให้เกิดทั้งผลดีและผลเสีย

ผลดี จากการฝึกจนถึงขั้นเลยขีดจำกัดของกล้ามเนื้อ จะกระตุ้นกล้ามเนื้อให้มีการพัฒนา ในด้านความทนทานและเพิ่มพลังงานโดยการเพิ่มพื้นที่เก็บพลังงานในกล้ามเนื้อ ซึ่งก็คือ การขยายขนาดของกล้ามเนื้อนั่นเอง
ผลเสีย จากการฝึกจนถึงขั้นเลยขีดจำกัดของกล้ามเนื้อ อาจเกิดได้จากการฝึกที่หนัก เกินไปจนถึงขั้นกล้ามเนื้อถูกทำลายซึ่งเราเรียกการฝึกแบบนี้ว่า Over training ซึ่งจะก่อให้เกิด ผลเสียต่อกล้ามเนื้อ ได้แก่ อาการปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง เป็นหวัด กล้ามเนื้ออ่อนแอไม่ตึงตัว นอนไม่หลับ และหากยังฝึกต่อไปก็จะทำให้กล้ามเนื้อเติบโตได้ยากขึ้นหรือเรียกว่า ภาวะกล้ามเนื้อเกร็น

ซึ่งจำเป็นต้องหยุดพักอย่างน้อย 1 สัปดาห์ ก่อนที่จะปรับลดการฝึกลง ซึ่งบางคนไม่สามารถทราบว่าตนฝึกหนักเกินไป เนื่องจากการที่เคยฝึกหนักจนชินและทำให้กล้ามเนื้อเกิดภาวะกล้ามเนื้อเกร็นมากขึ้นเรื่อยๆ
ดังนั้นการสร้างกล้ามเนื้อจึงจำเป็นต้องทราบถึงการฝึกว่า การฝึก เบาเกินไปจะไม่สามารถกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเจริญเติบโตได้ การฝึกหนักเกินไปก็จะเป็นการทำลายกล้ามเนื้อมากกว่าการกระตุ้น การฝึกหนักแต่ไม่มากเกินไปจะเป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด

โดยปกติการกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ดีถูกแบ่งออกเป็นหลายวิธี เช่น การเพิ่มจำนวนครั้ง จำนวนเซ็ท หรือใช้เทคนิคต่างๆ ในการฝึก รวมทั้งการลดเวลาหยุดพักระหว่างเซ็ทลงด้วย ซึ่งทั้งหมดจะเป็นการฝึกจนถึงขั้นเลยจุดหมดแรงเพียง 2-3 ครั้งเท่านั้นและจะฝึกเพียงท่าละ 3-6 เซ็ท และรวมเวลาไม่เกินวันละ 2 ชั่วโมง ซึ่งจะไม่ทำให้ฝึกหนักเกินไป

สำหรับผู้ที่เคยฝึกจนถึงขั้นอาการเจ็บปวดมาก สามารถใช้อาหารเสริม และลดการฝึกลงเพื่อกระตุ้นให้กล้ามเนื้อมีการซ่อมแซมตัวเองได้ดีมากยิ่งขึ้นก่อนที่จะทำการสร้างกล้ามเนื้อต่อๆ ไป อาหารเสริมกลุ่มดังกล่าวได้แก่
กลูโคซามีน (Glucosamine) สำหรับลดอาการปวดข้อ และข้ออักเสบ
บีซีเอเอ เป็นกรดอมิโนจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ช่วยรักษาปริมาณกล้ามไว้
เวย์โปรตีน ช่วยในการสร้างมัดกล้ามเนื้อให้มีปริมาณมากขึ้น เนื่องจากการกินอาหารประจำวัน ปริมาณโปรตีนไม่พอและน้อยเกินไป
ครีเอทีน โมโนไฮเดรต ช่วยเพิ่มพละกำลังงานให้กล้ามเนื้อและช่วยให้ฟื้นตัวเร็ว
วิตามินรวมและแคลเซียม ช่วยในขบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและสร้างมูลกระดูก